المحور الإخباري
علاج البرد :
تعمل رائحة البصل القوية علي التخلص من احتقان الصدر وكل ما تحتاج إليه هو استخدام البصل الأبيض واستنشاقه أو وضعه في غرفة النوم حيث تتخلل الرائحة إلي الغرفة والدخول لأنفك والحلق . وذلك لأن الفلافونويدات الموجودة في البصل تعمل علي تنظيف ممرات الأنف ويوجد به أيضاً الكيروستين من مضادات الأكسدة القوية التي تعالج البرد .
مضاد للبكتريا :
عادة ما يكون للبصل نكهة لاذعة و رائحة قوية . و هذا ما يجعله الحساء الأفضل بالنسبة لمعظم الناس أو يجعل البعض تجنبه . و مع ذلك فهو مضاد جيد للجراثيم و عند تناوله بانتظام في نظامك الغذائي يساعدك في زيادة تحسين المقاومة الطبيعية للبكتريا . و يقلل من الإصابة من أنواع مختلفة من العدوي .
وقف نزيف الأنف :
تأكد من وجود البصل حولك لأن نزيف الدم يحدث بسرعة بمجرد أن يبدأ وبمجرد أخذ شريحة من البصل وعقدها حول الأنف فإن الأبخرة التي تخرج من البصل تعمل بمثابة مخثر طبيعي للدم ووقف النزيف .
الدخول في النوم بشكل أسرع :
صدق أو لا تصدق فإن البصل مدهش جداً في علاج الأرق ببساطة من خلال تقطيع البصل وأخذ نفس عميق لاستنشاق رائحة البصل قبل النوم . للحصول علي أفضل النتائج قم بوضعه في وعاء زجاجي أو كيس بجانب سريرك والتنفس قبل الذهاب للنوم .
منع البعوض :
الجلوس في الهواء الطلق يساعدك في الاستمتاع بصحتك البدنية والعقلية ولكن البعوض مزعج ويمكن أن يفسد الوقت الرائع ويترك الحكة ويمكن ان يشمل أثار جانبية خطيرة ولكن هناك خيارات منها تقطيع شرائح البصل ووضعها في وعاء علي الطاولة بالقرب من المكان الذي تتواجد بداخله لكي تمنع الحشرات بعيداً عنك .
يمد الجسم بحمض الفوليك :
يساعد حمض الفوليك الجسم في تنظيم أداء أجهزته الأساسية . وعادة ما يوجد في الفواكه المختلفة، مع ذلك فإن البصل يحتوي علي كمية عالية من حمض الفوليك و لتحقيق أفضل استفادة ينصح بتناول البصل .
الحصول علي الفيتامينات :
يعد البصل مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين أ ، هـ ، ج و جميع هذه الفيتامينات لازمة للعمليات الحيوية الأساسية للجسم. حيث يعمل فيتامين ج علي تحسين الجهاز المناعي .. و ينصح الأفراد الذين خضعوا لعملية جراحية بتناول حساء البصل لتعزيز الصحة و الشفاء العاجل .
تحتوي علي نسبة عالية من الحديد :
يحتوي البصل علي نسبة عالية من الحديد و بذلك فهو يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد في بناء خلايا دم صحية
تخفيف التهاب الحلق :
يعمل شاي البصل علي تهدئة التهاب الحلق ومن الجيد وضع البصل في الماء المغلي ثم تناول هذا السائل ولعمل شاي البصل يمكنك استخدام جلد البصل ووضعه بداخل كوب ماء مغلي ثم تصفية الخليط يفضل الغلي لفترة طويلة حتي يتحول لون الماء إلي لون البصل والأن تناوله للتخلص من التهاب الحلق في أسرع وقت .
تعزيز المزاج :
يمكن أن يضعك البصل في مزاج أفضل وتحسين صحتك النفسية لأن مكونات الكبريت الموجودة في البصل تعمل علي تحفيز الأحماض الأمينية في الدماغ وهذه العملية تضمن لك حسن عمل الجهاز العصبي وتقليل حالات التوتر والقلق والاكتئاب .
تهدئة تشنجات الحيض :
يساعد البصل في تهدئة تشنجات الحيض والألم المرافق لاضطرابات الدورة الشهرية ومنع النزيف الغير منتظم . ويفضل البدء في استهلاك البصل الخام قبل الدورة الشهرية بأربع أو خمس أيام .
الاستمتاع بالعلاقة الحميمية :
لكي تستمتع بحياة جنسية أفضل فإن البصل وسيلة مدهشة للقيام بذلك وواحد من أفضل الأطعمة المدهشة المثيرة للشهوة مما يزيد من الرغبة الجنسية وحتي تحسين الصحة الجنسية. ويحتوي البصل علي الإليسين وهو المركب المسئول عن تأثير تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية .
