الرئيسية / أرشيف الوسم : ساعات نوم كافية

أرشيف الوسم : ساعات نوم كافية

النوم الكافي ليلا يزيد من نضارة البشرة و جاذبية الوجه

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها الخميس في دورية «الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم» البريطانية. وأجرى الباحثون تجارب النوم على 25 ...

أكمل القراءة »