تحتوى بعض أنواع الخضراوات الورقية مثل الخس وقرنبيط والكرنب على مجموعة من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان وهى كما ذكرها تقرير نشره موقع أمريكى ” healthline” وهى: منخفضة السعرات الحرارية يحتوى الخس على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة إلى فيتامين “أ ” وفيتامين B6 والحديد والريبوفلافين هذه العناصر تمد الجسم بالطاقة ...

حذرت دراسة علمية جديدة، من أن تناول الإنسان وجبة طعامه بشكل انفرادي يزيد من نسب الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكولسترول. وقالت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية اليوم الأربعاء، إن الرجال أكثر عرضة للسمنة عند تناول طعامهم منفردين من النساء بنسبة 45%، ...